O treino funcional - um paradigma ou um nome de marketing

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Treino de força para o aumento da massa muscular e os seus benefícios

Segundo a Personal Trainer Portugal, existem vários tipos de demostração de força, que são: - Potência/ Força explosiva: A força explosiva (ou rápida) representa a relação entre a força expressada...

Insuficiência Cardíaca e Exercício Físico

A insuficiência cardíaca (IC) é considerada uma epidemia nos países desenvolvidos, tanto pela elevada incidência como pelos custos de tratamento e consequente despesa para o sistema de saúde. A IC caracteriza-se por impactar o...