Evolve Fitness Concept

A vantagem de um Treino Personalizado

A vantagem de um treino personalizado

Sair de casa, na expetativa do que vamos fazer, na incerteza dos exercícios que nos vão propor das novas metas que vamos atingir e dos novos resultados que iremos alcançar, é sem dúvida, uma lufada de ar fresco para a nossa mente.

A importância de ter um Personal Trainer que seja focado em si e que o(a) ajude na fidelização do exercício, a diversidade dos locais onde o treino pode ser efetuado, a adaptação à disponibilidade do seu horário, o compromisso e a garantia de satisfação que lhe é oferecido, são algumas das vantagens de ter um PT.

Mesmo que em alguns dias a vontade seja pouca, existe alguém que está lá à sua espera e que puxa por si, que liga e que se preocupa consigo, isso faz toda a diferença.

Ter um Personal Trainer é ter alguém que no dia anterior confirma o treino e cria o compromisso, é ter alguém que mesmo nos dias de descanso se preocupa com a sua alimentação diária, assim como se cumpriu com o programado dos exercícios para efetuar sozinho(a). 

Mesmo em dias que seja mais difícil, ao terminar o treino concluiu que o esforço se sobrepôs ao cansaço do dia-a-dia e que valeu a pena.

Aquele mito de achar que “na rua está a chover e em casa não tem espaço” já não tem razão de existir. Um treino pode ser realizado em qualquer lado, num espaço de apenas 4 metros quadrados ou num jardim perto de sua casa, sendo o PT a ir ao seu encontro, adaptamos o seu treino consoante o seu objetivo, assumindo um compromisso de melhor satisfação e com resultados alcançados.

Texto de Ana Rita Abreu