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As qualidades de um Personal Trainer - parte 2

Qualidades de um Personal Trainer - parte 2

Depois de na primeira parte deste artigo termos falado nas competências (nomeadamente a nível da formação, experiência, vocação, dedicação e resultados) que um Personal Trainer (PT) deve reunir para executar bem o seu trabalho, de forma a ajudá-lo(a) na hora de escolher um profissional, iremos abordar agora outras qualidades não menos importantes.

A principal vantagem deste serviço, prende-se com o acompanhamento 24 horas por dia, 168 horas por semana direcionado para os seus objetivos.

Independentemente das suas ambições: perder peso, ganhar massa muscular; melhorar a mobilidade, a flexibilidade, a força, a resistência cardiorrespiratória, a postura, o bem-estar, auto-estima, estilo de vida ou a condição física geral, irá ter um treinador disponível para ouvir as suas necessidades, com capacidade para explicar o que irá sentir ao longo processo, ajudar a enfrentar e a vencer os seus receios. Terá um profissional capacitado para avaliar e trabalhar todos os parâmetros necessários para que sinta a maior satisfação e orgulho dos seus resultados. Isso fará com que sinta cada vez mais motivação para fazer as alterações e mudanças que precisa na sua vida.

Terá a possibilidade de escolher o horário mais conveniente para treinar. Seja de manhã cedo antes de ir trabalhar, a meio da manhã quando tem mais tempo para descansar, à hora de almoço para retomar o trabalho da melhor forma, ao final do dia ou à noite depois de ter dado resposta a todos os compromissos e solicitações.

Pode ainda escolher o local com que mais se identifica: no ginásio onde terá todos os equipamentos que precisa para conferir a necessária intensidade ao treino, ao ar livre no local que mais gosta (espaço verde ou perto do mar) ou até no conforto e privacidade do seu lar. Não há restrições. Independentemente da hora ou local, os resultados e rentabilização do seu tempo e do seu investimento estão garantidos.

Aproveitamos ainda, para a desmistificar a ideia de que ter um PT é caro. O seu PT poderá ajudar a encontrar a solução mais adequada para si.  Poderá optar entre vários tipos de packs consoante a sua disponibilidade. E, se analisar todo o proveito que pode tirar deste serviço, todas as melhorias na sua qualidade de vida e tudo o que pode atingir, verá que a relação preço/ qualidade é muito favorável e que o retorno é enorme.

Bons treinos!