Evolve Fitness Concept

Treinar sozinho ou em grupo?

Está a pensar em treinar mas não sabe por onde começar? Nós podemos ajudar.

Gosta de treinar ao ar livre?

Gosta de treinar na companhia de amigos?

Precisa de motivação dos seus amigos, família e colegas de treino para puxar mais por si?

Gosta de ter treinos diferentes, divertidos e estimulantes que abordem várias áreas de treino?

Se sim, então o Small Groups é para si, o treinador ajuda-o(a) para que os seus objetivos e os do grupo sejam atingidos e o progresso de cada um seja uma motivação para o grupo treinar cada vez mais e melhor.

Por outro lado, se gosta de treinar sozinho(a) também temos a solução.

Gosta de ter a atenção individualizada durante o treino?

Gosta de treinar para o seu objetivo e não ter de planear o que irá treinar nesses dias?

Tem horários difíceis e precisa de treinar a diferentes horas na semana?

Precisa de orientação no treino e fora do treino como a alimentação?

Gosta de treinar em locais diferentes como no ginásio, praia, jardim ou mesmo ao domicílio?

Então o treino personalizado da PTA é ideal para si. Desde a avaliação específica inicial, o treino orientado para o seu objetivo e sempre atento às limitações que possa ter de postura ou antigas lesões, às dicas alimentares os nossos treinadores fazem do seu objetivo o objectivo deles a alcançar.

E agora? Aceita o desafio? Estamos à sua espera para o(a) ajudar.

Texto de Alice Relógio