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Treinar sozinho ou com Personal Trainer?

Treinar sozinho(a) pode, por vezes, tornar-se desmotivante, começar cada dia um treino sem saber o que irá fazer, sem saber se está a realizar tudo de forma correta.

Muitas vezes não se torna fácil, não havendo motivação para treinar sozinho(a), não tendo a motivação para dar o máximo em cada treino, ou de não saber o que fazer para se iniciar na prática do exercício e do fitness, consoante os objetivos que se possa ter, sejam eles de melhorar a condição física, perder peso ou ficar em forma, será sempre aconselhável ter a ajuda de um treinador especializado e qualificado.

Eu quero treinar com um Personal Trainer

O seu personal trainer tem a formação indicada para o(a) ajudar em qualquer que seja o seu objetivo, orientando o seu foco de treino para atingir a sua meta desejável sem que necessite de pensar o que irá fazer nessa seção de treino, ou se está a fazer tudo bem, se não estará a prejudicar alguma patologia/limitação que possa ter…

Com a Personal Trainers irá ter um treino personalizado á sua medida, recebendo dicas e opiniões de um profissional que está lá para o(a) ajudar da melhor forma e não o(a) deixando desamparado(a) nos seus treinos.

Vários são os motivos para procurar um personal trainer:

-É mais seguro

-É mais motivador

-Permite corrigir erros de treino

-Treino variado e de acordo com os objetivos e limitações

-Possibilidade de treinar bem em qualquer lugar

-Resultados mais rápidos

Quero mesmo ficar em forma

Não hesite em procurar já o seu personal trainer e começar a treinar bem e com segurança, nós podemos ajuda-lo(a) a conseguir os seus objetivos.

Texto de André Silva