Evolve Fitness Concept

sinais de que precisa emagrecer (parte 1)

Sinais de que precisa emagrecer (parte 1) 

Os ganhos de peso à custa de gordura corporal são, muitas vezes “silenciosos” e passam despercebidos. São muitas as razões para que isso aconteça que não vale a pena agora enumerar aqui. Contudo, neste primeiro artigo, evidenciamos alguns sinais a ter em conta e que dão o alerta para a necessidade de alterar algo.

Um dos primeiros sinais é quando começa a sentir que qualquer forma de exercício físico se torna num desafio bem mais difícil que costumava ser, é uma barreira que tem de vencer logo no começo, porque esta sensação leva a que o início da prática de exercício físico seja adiado por tempo indefinido, resultando numa deterioração da sua forma física.

Continuando, fez recentemente uma visita ao seu médico de família e este, olhando para as suas análises de rotina, indica-lhe que eventualmente tem o colesterol elevado, a sua pressão arterial está também elevada e ainda tem a glicémia em jejum muito alta! São todos eles mais um sinal que algo tem de mudar rapidamente.…

E para terminar o artigo de hoje deixamos a reflexão:… Recorda-se do impacto que sente ao ir a uma loja de roupa e o M (médio) já não lhe servir? Pois é, é duro mas nós temos a solução para isso! Consulte os nossos serviços.

Siga-nos no próximo artigo e saiba quais são os outros sinais que indicam que está a ficar com excesso de peso.